何故かはわかりませんが、ヨガはいつかやるだろうなと漠然と感じていました。

そして、転職を考えていた時に、そうだヨガをやらなきゃ！と思い出して、初めてヨガスタジオを訪れました。

その時の衝撃は今でも覚えています。今まで自分は自分の体のことをこんなにも知らなかったんだと感じ、その知らなかったことがとても面白くてワクワクしました。

ヨガに触れ、ヨガを学びながら、ヨガの奥深さを日々感じています。ヨガの面白さ、楽しさを一人でも多くの人とシェアできる日を楽しみにしています。

何も難しいことはありません。やりたいと思った時があなたのヨガデビューの日です。

冬の間でも体を動かしたいと思い、始めたヨガ。

私は体が比較的柔らかい方だったので、なんとなく自分は動かせているなと思っていました。RYT200を取得したスタジオとの出会いが衝撃的で、人生を変えてくれました。そこで正しい基礎的な動きを学び、自分の体にクセがあることを理解できました。今までは、ヨガはエクササイズだと思っていましたが、体の調子が良いと心の調子もよいと体感できました。今までの自己流ヨガがなんと適当だったのか、気づかされました。

​クラスを通して、体がすっきりして、心が一瞬でも軽くなるような時間と空間を提供していきたい。修行はまだまだ足りないですが、一緒に学ばせていただければ嬉しいです。

20代の時に、突然、股関節が痛くて動かせなくなり、歩くだけでも激痛が走るようになりました。病院に行くと「臼蓋形成不全」と診断をされました。股関節の骨の病気で治ることはないため、痛みを起こさないためには、筋肉で支えて守るしかなく、筋トレをしていたのですが、思うようにいかず・・・。

そんな中、将来の自分の体のためになることをしたいという思いで始めたのがヨガでした。

ヨガは、私の体と心を助けてくれました。今まで、自分の体の事を考えることをしていなかった事に気づかせてくれて、自分の体を大切に思い、自分で自分の体を好きになることが出来ました。

同じような悩みを抱えてる方にとって、お役に立てる事ができたら嬉しいと思っています。

10年ほど勤めたブライダル業界から転職し、時間に余裕ができたのでヨガを始めました。
クラスを受けた後は体も心もすっきりに。気持ちにもゆとりが出てきて、これからもずっと通い続けたいと思っていた矢先、コロナの影響でスタジオに通う事が難しくなってしまいました。
でも、もっとヨガを学びたい、深めたいという思いが強くなり、ヨガの資格を取ろうと決意。RYT200を取得したスタジオで、自分自身の体のくせが原因で腰や首などの痛みが出るという事を初めて知りました。ヨガを学んでいくうちに、自分自身の体の痛みも無くなり、これをみんなにも伝えたい！と思い、本格的にインストラクターを目指すことにしました。『なんか最近調子がいい！』を感じていただけたら嬉しいです！

ヨガをするとなぜこんなに体も心もスッキリして心地良いの？という不思議から、ヨガをもっと知りたい、日常生活に取り入れたい、という思いでインストラクターコースを受講しました。
私にとってヨガは癒しであり、心身ともに元気にしてくれるものです。
ヨガの心地良さを伝えることで、皆さまの体と心の健康のお手伝いができたらうれしいと思っています。

せわしない日々の中、体と心をゆるめ、ご自身のための心安らげる時間をお過ごしください。

肩凝りと片頭痛で体の不調に悩んでいたときヨガに出会い、ヨガで体が整うと、気持ちも前向きになることを実感しました。

今では、私にとってヨガは特別なものではなく生活の一部となり、なくてはならないものとなっています。ヨガを伝えることで、皆さまの「なんだか調子がいい」「なんだか気持ちが軽い」の気づきに立ち会えることができれば幸いです。
ヨガを始めるのに特別な理由はいりません。気軽に日常の中にヨガを取り入れてみませんか。
スタジオで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。

立ち仕事が続く中、肩も腰も限界だった時yogaに出会いました。
レッスンを受けていくうちにどんどんハマり、上手くなりたい一心で資格の勉強を始めました。ポーズをとることだけがyogaではないことを知り、身体の仕組みや心の作用なども学びました。

何だか調子が悪い時や疲れている時にyogaをすると、立ち仕事で浮腫んだ脚がスッキリするようになりました。

そんな体験をお伝えできたら、と思っています。このstudioを通してyogaを楽しんでくださる方がお1人でも増えますように・・・。

睡眠不足、ストレスが重なり、心が疲弊していた時に

ヨガ哲学に出会い、その内容に感銘を受けてヨガを生活に取り入れるようになりました。

ヨガの実践をすることで、身体の使い方から考え方まで変わり、心身共に軽くなりました。

ヨガをしている時間は、本当に気持ち良いです。

皆さんにもヨガの気持ちよさを感じて頂けるようなクラスをしていけたらと思います。