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yoga asmi  について

​スタジオ紹介

health & happiness

~健康と幸せのために、どなたでも安心して通えるヨガスタジオ~

【私たちと一緒にヨガを始めてみませんか?】

健康になりたい、体を整えたい、心を軽くしたい、etc. …。ヨガを始める理由は人それぞれ。

yoga asmiは、どんな方でも無理なく安心して通っていただけるアットホームなスタジオを目指しています!

背骨中心の動きを取り入れ、体と心をほぐしながら、yoga asmiを通して少しでも健康と幸せになって欲しい。

​お気軽にスタジオにお越しください!

asmi】とは、

"asmi"には、サンスクリット 語で「私、僕、ある、いる」などの意味があります。つまり「私がいる」ということ。

ヨガを通して、自分自身に向き合う時間を大切にして欲しい。そんな思いを“yoga asmi”に込めました。

yoga asmi に通うつの理由

✓時代に流されないインド伝統ヨガ

ヨガ本来の、体・気・心のつながりを大切にしています。

自分と向き合って、まずは自分を知ることから始めましょう。背骨中心の動きを軸にして、体と心の歪みを正して行きます!

✓丁寧な指導

少人数制で、丁寧な指導を心がけています。

初心者の方も安心、安全に通っていただけるヨガスタジオです。無理なく自分の出来る範囲で大丈夫。ベーシックな動きから、ヨガの楽しさを一緒に学んで行きましょう!

✓継続して通える価格設定

体験一回500円。2回まで体験可能。入会金無し!マットレンタル無料!

月謝制ではなくチケット制なので、自分の好きなペースで通えます。継続して通いたい方にはお得なフリーパスもご用意!

✓多彩な講師陣

インストラクター総勢6名、全員全米ヨガアライアンスRYT200取得済み。

全員同じスタジオにてRYT200を取得しているので、レッスン内容のバラつきがなく、どのクラスでも同じ軸に基づいた指導を受けることが可能です。

ご自分に合ったインストラクターと一緒にヨガを学びましょう!

✓駅チカ

アクセス良好。大阪メトロ谷町線4番出口から徒歩1分という近さ。

​出勤前、出勤後に気軽にお立ち寄りください。

​インストラクター紹介​

Tomoko

RYT200 取得

何故かはわかりませんが、ヨガはいつかやるだろうなと漠然と感じていました。

そして、転職を考えていた時に、そうだヨガをやらなきゃ!と思い出して、初めてヨガスタジオを訪れました。

その時の衝撃は今でも覚えています。今まで自分は自分の体のことをこんなにも知らなかったんだと感じ、その知らなかったことがとても面白くてワクワクしました。

ヨガに触れ、ヨガを学びながら、ヨガの奥深さを日々感じています。ヨガの面白さ、楽しさを一人でも多くの人とシェアできる日を楽しみにしています。

何も難しいことはありません。やりたいと思った時があなたのヨガデビューの日です。

Reiko

RYT200 取得

基本的にインドア派の私は、座りすぎて腰が痛くなることも多いのですが「体を整えるならヨガ」と以前から思っていました。

ヨガを始めて、自分には昔からきつい骨盤後傾があったこと、そしてずっとそのことに気付かないまま不調を抱えていたことがわかりました。ヨガは体の癖を溶かすと同時に、ただ立つだけでも本当はとても難しいことなのだと私に教えてくれました。さらには、生理的湾曲が見えなかった背骨も自然な湾曲ができ、体のいろいろな不調がなくなってきたのです。背骨が柔らかくなると心が柔軟になるような気がしています。人は頭だけで考えて生きているのではないのだと知りました。心がほぐれたのか以前より人を好きだと思うようになりました。

皆様もぜひ、ヨガを体験して、体と心の素敵な変化を味わってください。スタジオでお待ちしています。

Tomo

RYT200 取得

趣味は登山とキャンプ。アウトドアが大好きな私ですが、ヨガにも以前から興味を持っていました。何となく体を動かせそうだし、良さそうだな〜と。そんな軽い気持ちで始めたヨガ。

ヨガを生活に取り入れることで、自分の身体がみるみる軽くなり、ほぐれていく感覚に魅了されました。こんなにも階段って軽く簡単に登れるんだ〜と思ったことを、今でも覚えています。

ヨガは体だけではなく心もほぐしてくれるので、胸の詰まりやモヤモヤ、いろんな執着がとれて解放されていきます。

何が間違っていて、何が正しいかなんてありません。全てがその人自身にとって大切なことなのです。

そんな自分だけの大切な一瞬一瞬を感じるお手伝いが出来ればと思います。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

Eri

RYT200 取得

首が痛い、肩、腰が痛いなど、どこかが痛いのが当たり前の生活を何年も続けていました。腕が痺れ、日常生活に支障が出るようになってようやく「これではいけない」と色々試した中でヨガと出会いました。

ヨガを通して、体の変化に感動すると同時に心も開放されていることに気付き、心と体が繋がっていることを実感。もっとヨガを深めたいという思いからインストラクターを目指しました。

ヨガと聞くと「難しい」や「体が固いから出来ない」という話をよく耳にしますが、無理せずゆっくり、出来るところまでを心がけ、終わったあとに少しでもスッキリした~と思えるようお手伝いが出来たらと思っています。

​Sanae

RYT200 取得

20代の時に、突然、股関節が痛くて動かせなくなり、歩くだけでも激痛が走るようになりました。病院に行くと「臼蓋形成不全」と診断をされました。股関節の骨の病気で治ることはないため、痛みを起こさないためには、筋肉で支えて守るしかなく、筋トレをしていたのですが、思うようにいかず・・・。

そんな中、将来の自分の体のためになることをしたいという思いで始めたのがヨガでした。

ヨガは、私の体と心を助けてくれました。今まで、自分の体の事を考えることをしていなかった事に気づかせてくれて、自分の体を大切に思い、自分で自分の体を好きになることが出来ました。

同じような悩みを抱えてる方にとって、お役に立てる事ができたら嬉しいと思っています。

​Rommy

RYT200 取得

冬の間でも体を動かしたいと思い、始めたヨガ。

私は体が比較的柔らかい方だったので、なんとなく自分は動かせているなと思っていました。RYT200を取得したスタジオとの出会いが衝撃的で、人生を変えてくれました。そこで正しい基礎的な動きを学び、自分の体にクセがあることを理解できました。今までは、ヨガはエクササイズだと思っていましたが、体の調子が良いと心の調子もよいと体感できました。今までの自己流ヨガがなんと適当だったのか、気づかされました。

​クラスを通して、体がすっきりして、心が一瞬でも軽くなるような時間と空間を提供していきたい。修行はまだまだ足りないですが、一緒に学ばせていただければ嬉しいです。

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​yoga asmi 結成 ストーリー

都島のヨガスタジオ、yoga asmi

全てのはじまりは、スタジオメンバー全員が受講したTTC(Teacher Training Course)での出会いでした。

 

インストラクターになるために、体を動かすのが好きだから、自分の体の不調を整えるために、etc。それぞれの理由で受けたTTCでしたが、そこで学んだことは、私たち全員のかけがえのない財産になりました。約3ヶ月に及んだTTCでの時間は想像を超えてはるかに濃密で、いつの間にか、一緒に学んでいる11名の同期メンバーが、同志であり戦友(!?)のような感覚になっていきました。

TTCが終了し、「この学びをもっと多くの人に伝えたい!」「ともに学んだ縁をここで終わらせたくない」と感じていた時、Tomo先生が一緒にスタジオを始めたいと同期に声をかけてくれました。そして、その声に集まったのが今のasmiメンバーです。

同期とヨガスタジオをオープンさせたいという思いが強かったSanae先生。同期が大好きで同期と離れたくないReiko先生。歩き回ってスタジオの場所を探してくれたEri先生。いつもミーティングを取りまとめてくれるRommy先生。yoga asmiの名前の生みの親であり、ヨガが大好きでブレない心を持つTomoko先生。

こうやって、豊かな個性を持ち、決して誰も誰かの代わりにはなれない6人が集まり、スタジオを一から立ち上げるべく、動き出しました!

何度もディスカッションを重ね、少しずつ、一つ一つを確認しながら準備を進め、いよいよオープンの段取りがついてきた矢先、新たな緊急事態宣言が発令。

本格的にオープンするべきなのか、宣言の解除を待つべきなのか、正直沢山悩みました。

ですが、こんな時だからこそ、「体を動かしたい」「何かリフレッシュできる方法を探したい」と思っている方の為になれたらという思いで、2021年2月、都島ヨガスタジオyoga asmiは産声をあげました。

 

そして今、ヨガを通して新しく繋がることのできた人の輪が、着実に、少しずつ広がっています。それが私たちの喜びであり、その一つ一つの出会いには感謝しかありません。

まだまだ学びの途中ではありますが、私たちの先生から受け継いだヨガの楽しさ、面白さ、大切さ、無限の力を、今度は私たちがこれから出会う多くの方々へお伝えできるよう、一緒に成長していきたいと思います。

 

過去や未来に振り回されることなく、ただ、この「今」を大切に。

2021年2月 都島ヨガスタジオ yoga asmi

☆彡 special thanks  ☆彡

Vini先生(ヨガスタジオ YOGA VINI代表、私たちの永遠の指導者)

YOGA VINIの先生方、TTC11期メンバー、yoga asmiをサポートしてくださっている全ての方々!

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